秋の体調不良を癒す!アロマで始める心地よいセルフケア
このコラムでは、秋の寒暖差による体調不良や気分の落ち込みをケアする方法としてアロマテラピーを紹介しています。アロマの香りでリラックスし、快適な眠りや気分転換を図...
ARTICLE健康 コラム|記事
ベストパフォーマンスでは、ご提供する健康にまつわるコラムをご提供しております。
今回のテーマは「東京五輪ビーチバレー日本代表に内定おめでとう!」です。ぜひご覧ください。
5月22日、23日に東京立川市にあるドーム立川立飛でビーチバレーボール日本代表チーム決定戦が行われました。
楽しみにしていたのですが残念ながら無観客試合となりました。
大会初日、第1シードの石井・村上ペアは、なんと鈴木千代・坂口由里香ペアにストレート負け・・・。
二人の顔からも笑顔が消え、本人たちも立て直しができないうちにゲームが終わってしまったように見えました。
ビーチバレーは、ゲーム中コーチが指示を出すことができないので、選手だけの判断ですべてが進みます。
チームしんみきとは、リオ五輪の少し前からお付き合いさせていただいていますが、国内大会ではなかなか見ることがない姿でした。
次の坂口(佳)・村上(礼)ペアには、勝利して翌日につなげてくれました。
あとがない試合を見るのはやっぱりドキドキハラハラしますね。
負けられない大会2日目、1試合目から彼女たちはいつも通りの先頭モードに戻っていました!
このチームの凄いところはここだと思います。
練習でも試合でも必ず「リフレクション」して翌日には進化しているんです!
コーチからも答えを教えてもらうのではなく、自分達で考えて答えを導き出すのがこのチームのスタイルなのかも。
納得いくまでやって、また「リフレクション」そしてまた練習して「リフレクション」の繰り返しですね。
結果、西堀・溝江ペア、そして初日に負けた鈴木・坂口(由)ペアにストレートで勝利して東京五輪の日本代表に内定することができました。
本当に良かったね!おめでとう!
二人から夜遅くに「優勝できることができました。応援ありがとうございました」という動画がLINEで届きました。
本当に感動しました!こちらこそ「ハラハラさせてくれてありがとう!」です。
そして夜中の便でワールドツアー4スターが行われるソチに旅立っていきました(笑)
タフ過ぎるやろっ!
自分たちのワールドランキングを上げて、日本から出場できるチームをもう1枠増やすのが目標のようです。
東京五輪が無観客でも無事に開催された際は、引き続き二人の応援よろしくお願いします!
■二人が手掛けた応援グッズの販売もお手伝いさせていただいています。
https://bit.ly/3foXtxn
・オークリーTシャツ(背中にしんみきロゴプリント)
・トートバック(しんみきロゴプリント)
・ウレタンマスク(しんみきロゴプリント)
是非是非ご覧ください。
この記事を見た人におすすめの商品
このコラムでは、秋の寒暖差による体調不良や気分の落ち込みをケアする方法としてアロマテラピーを紹介しています。アロマの香りでリラックスし、快適な眠りや気分転換を図...
このコラムでは、2024年の猛暑で雑草が増加し、それに伴い悪化する秋の花粉症について紹介しています。春の花粉症とは異なり、秋は喉に症状が出やすく、咳が続く場合は...
このコラムでは40代50代の男性に向け、日焼け世代が抱えるシミやシワの問題を解説しています。シミが「老人性イボ」へと進行するリスクもあり、秋は治療に最適な季節で...
このコラムでは「秋バテ」の症状や原因、対策を紹介しています。夏の生活習慣が内臓を冷やし、だるさや消化不良などの不調を引き起こすため、温かい飲み物や入浴、運動で体...
このコラムでは、秋に多く発生する「寝違え」の原因と、その予防方法について紹介しています。具体的には、水分不足、体の冷え、枕の不適合、長時間のデバイス使用が寝違え...
このコラムでは、立秋を迎えても続く暑さによる疲れや体調不良を軽減する方法を紹介しています。ツボ押しや質の良い睡眠の重要性、気圧変化による頭痛対策などを通じて、秋...
このコラムでは、ストレッチの効果と日常的に取り入れるメリットについて紹介しています。柔軟性向上や筋肉の緊張緩和、姿勢改善だけでなく、特に夜に行うことでリラックス...
このコラムでは、毛細血管の「ゴースト化」を防ぐための生活習慣改善を提案しています。具体的には、重炭酸泉の活用、食生活の見直し、適度な運動が効果的で、これらを取り...
通勤や仕事の合間に3分間目を瞑るだけで、エネルギーを蓄え、疲労回復に効果的です。このコラムでは夏の暑さと疲労に対抗するための簡単な方法として、目を瞑ることをご紹...