秋に急増!寝違えの原因と今すぐできる予防法
このコラムでは、秋に多く発生する「寝違え」の原因と、その予防方法について紹介しています。具体的には、水分不足、体の冷え、枕の不適合、長時間のデバイス使用が寝違え...
ARTICLE健康 コラム|記事
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今回のテーマは「GW明けのブルーを防ぐ!休暇前に準備すべきメンタルヘルス対策とは?」です。ぜひご覧ください。
まもなく、長いお休みゴールデンウィークがやってきます。カレンダー通りに休む方もいれば、10連休という長期休暇を取る方もいます。
長い休みは、体を休めることと心をリラックスさせることに非常に良い影響を与えます。
しかし、休みが充実しているほど、また休みをダラダラと気持ちよく過ごしてしまうほど、GW明けに会社に行きたくなくなることがあります。
実際、約80%の方が休み明けには職場に戻りたくないと感じるという調査結果が出ています。
今はどの会社も人手不足が深刻ですが、それに伴い離職率も高いのが現状です。
せっかく入社してくれた社員がすぐに辞めてしまわないように、このGWを上手に乗り切ることが求められます。
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