秋の体調不良を癒す!アロマで始める心地よいセルフケア
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ARTICLE健康 コラム|記事
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今回のテーマは「見逃しがちな秋の花粉症 症状悪化の原因と対策とは?」です。ぜひご覧ください。
秋の花粉症が増加していますが、春の花粉症に比べて、多くの人にまだ十分認識されていないようです。春には花粉情報が天気予報などで頻繁に報じられますが、秋の花粉症情報は少なく、気づかれにくいのが現状です。
春の花粉症はスギやヒノキなどの木の花粉が主な原因で、これらの花粉は風に乗って最大200キロメートルも飛ぶと言われています。一方、秋の花粉症の原因は、ブタクサやイネ科の植物など、主に道端に生える雑草です。これらの花粉はあまり遠くに飛ばないため、近くに雑草が多い場合に症状が出やすくなります。
2024年の夏は非常に暑い日が多く、その影響で雑草が増加し、秋の花粉症が悪化しやすい環境ができていると考えられています。これまで秋の花粉症の症状がなかった人でも、今年は咳が出るなどの症状が見られるかもしれません。
春に花粉症がある人はアレルギー体質であるため、秋の花粉にも反応を起こす可能性があります。春の花粉に比べ、秋の花粉はサイズが小さいため、目や鼻よりも喉に症状が出ることが多いのが特徴です。
秋は寒暖差や空気の乾燥により、粘膜が乾燥しやすい季節です。こうした状況では、花粉アレルギーの症状が出やすく、今年は特に花粉量が多いため、より症状が顕著になりがちです。
秋にはインフルエンザなども流行しやすく、咳が出ると風邪だと思ってしまう方も多いでしょう。しかし、風邪薬を飲んでも治らない場合、花粉症を疑うことも必要です。咳が長引くと喘息につながる可能性もあるため、早めの対策が重要です。
秋の天候は変わりやすく、寒暖差のある日が続くため、今年の秋花粉は長引くと予想されています。特に風の強い日は、遠くに飛ばないはずの花粉も飛散しやすくなるため、春に花粉症がある人はマスクの着用などの対策が必要です。
今年、咳の症状が出たものの、秋の花粉症を意識していなかった方は、来年も同じような症状が出る可能性があります。春の花粉症対策と同様に、秋もマスクやうがいなどの対策を行うことが望ましいでしょう。
今年はマイコプラズマ肺炎が流行したため、秋の花粉症に関する情報が目立たなかったかもしれません。しかし、咳が続く場合は秋の花粉症も疑い、早めの対策を心がけることが大切です。
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