今、美容室やリラクゼーションマッサージのメニューに「ヘッドスパ」、「ヘッドマッサージ」などのメニューが増えています。

試してみたいけど、やったことがないという方も多いはず。

まぜヘッドスパ、ヘッドマッサージ？

実は男性は、「薄くなってきていないか？」「細くなってないか？」などなど・・・
全員といっていいほど髪の問題を心配しています。

そこでまずは、「ヘッドスパ」や「ヘッドマッサージ」とは、どのようなことをするのか？
についてお答えしたいと思います。

美容室でおこなう場合は、シャンプー台でシャンプー中に行うことが多いです。
内容は様々ですが、ヘッドスパの目的は次の通りです。

• 頭皮の汚れをきれいに落として、頭皮の育毛環境を整える
• ツボを刺激して血行を良くする
• リラックスしてもらう

整体マッサージでは、汚れを落とすということはないですが、目的は同じです。

こんな方におすすめします

次のようなことに心当たりはないですか？

• パソコンを使っているときにふと気がつくと奥歯を噛み締めていたり、肩に力が入ってしまっている。
• 通勤中にスマホを見て目を酷使している。
• 寝ている時に歯ぎしりをしている。

このようなことを繰り返していると、知らず知らずに頭の筋肉をこわばらせてしまっています。

頭の筋肉が硬くなることによって、頭皮の血行が悪くなる→毛細血管が細くなる→毛細血管に繋がっている毛根に栄養が行きにくくなる→髪の成長に関わってくるという構図があります。

髪のことを心配するのであれば、髪だけでなく、頭皮環境を良くすることがとても大切なのです。
頭皮環境をよくするということは、血行を良くすることと、頭皮をキレイにするということです。

どんなことをするの？

美容室のヘッドスパでは、まず頭皮をキレイにするためにオイルやクレンジングを使って頭皮の汚れを落とします。
毛穴の状態をキレイにした後、頭皮に必要な栄養成分をつけてマッサージをおこない血行を促します。

リラクゼーションマッサージなどでは頭だけでなく、首や肩までつながった部分までをマッサージすることで、血行だけでなく疲労もとってくれます。

気温も上がり、日差しも強くなる夏は、頭皮のストレスも多くなります。
また、紫外線に浴びすぎることで頭皮は硬くなっていきます。

40代50代は、この髪を大事にする大切な年代です。
髪に悩みがある方は、定期的に「ヘッドスパ」や「ヘッドマッサージ」をしてみてはいかがでしょうか？。

美容室や整体マッサージで受けた施術のポイントを、自宅でできることをシャンプー時などに取り入れるようにしてみてもいいでしょう。

「ヘッドスパ」、「ヘッドマッサージ」を試したことがない方は是非一度試していただきたいと思います。